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如何缓解腰痛的精油配方

2022/1/2 19:05:02     来源:渝保养生网     浏览:8

腰部和背部是人体受力最大的部位,为人体提供支撑,保护脊柱。对于在办公室久坐而缺乏锻炼的人,或需要长时间站立的人,保持一个姿势或姿势过久都容易引起腰痛。

精油配方,缓解腰痛

1. 精油配方,缓解腰痛

迷迭香

丁香

桉树

使用方法:根据使用方法,将上述精油滴在热毛巾上,覆盖下背部。热毛巾凉了需要换。每天至少更换三次。

如何缓解腰痛的精油配方

2. 按摩精油配方,缓解腰痛

薄荷

迷迭香

罗马洋甘菊

基础油

用法:按摩:将以上按摩油按摩于下背部至脊柱尾部,但不要按摩于肛门。

用于调节腰痛的其他精油

薰衣草,生姜,黑胡椒,快乐鼠尾草,肉豆蔻

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